Россиянин Абрам Миркин, ветеран Великой Отечественной войны, в свои 99 лет находится в прекрасной спортивной форме и даже сдал нормы ГТО и получил за это золотой значок, передает VRK.News со ссылкой на орловский телеканал istoki.tv.
Каждое утро житель Орлова начинает с 40-минутной зарядки, всего около 30 упражнений. За отличную сдачу нормативов ГТО он получил золотой значок. Абрам Израилевич решил пройти тестирование, когда прочитал в газете о результатах, достигнутых ветераном из Воронежа.
«Я смотрю, что четыре нормы я каждый день делаю в своей зарядке. Думаю, на смех пойду попробую. Может быть, выполню остальные, которые там есть», — рассказал он.
О таких людях, как Абрам Израилевич, пишут песни, слагают легенды, снимают фильмы. Он зенитчиком прошел всю войну - от первого до последнего дня. В те страшные годы потерял двух братьев и сестру. Был дважды ранен и контужен. Казалось бы, война практически отняла у нашего героя все, но она не смогла забрать у него самого главного — человечность и любовь к жизни.
В свои 99 Абрам Миркин легко даст фору молодым. И это не просто слова. Любовь к спорту у нашего героя проявилась в детстве. Он рос болезненным мальчишкой, и с этим нужно было что-то делать. Чудотворное действие оказали работа в колхозе и закалка.
Эти простые привычки и стали залогом долголетия. Каждое утро ветерана начинается, как уже говорилось, с 40-минутной зарядки. Затем обязательно прогулка два раза в день. В еде себе не отказывает, кушает то, что нравится. А вот алкоголь - строго по праздникам.
Абрам Израилевич также увлекается плетением вот таких милых корзинок. Любит посидеть за компьютером. И, конечно же, уделяет время семье. Она у него большая. К слову, правнуки нашего героя пошли по его стопам.
2020 год для Абрама Израилевича особый. В мае он планирует принять участие в праздновании 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне. А 20 июня он отметит сотый день рождения.
Читайте также:
Подробный наурыз-гороскоп на 2020 год от Тамары Глобы
Арестованы учредители компаний «Гарант 24 Ломбард» и «Выгодный займ»
День рождения известного блогера закончился трагедией
Глава Минздрава Казахстана ответил на «коронавирусное» недоверие
Полицейский лег под авто, не пуская на закрытую трассу Нур-Султан - Темиртау
Наурыз предложили праздновать девять дней
Президента Монголии закрыли на карантин по коронавирусу
Олимпиада-2020 в Токио может не состояться
